Całościowe podejście do zdrowia fizycznego

Zdrowy tryb życia i spa, fitness i medytacje, ruch i sport – to wszystko przekłada się na długość oraz jakość życia. Może nie trzeba wszystkiego robić, aby czuć się lepiej. Jest to jednak zalecane dla poprawy zdrowia i odzyskania sił fizycznych. Odżywianie, sport, fitness oraz dbałość o organizm są znaczące. Termin wellness nie jest bynajmniej nowym pojęciem. Istnieje od 1959 roku. Wówczas Halbert L. Dunn, lekarz, po raz pierwszy użył tego określenia.

Continue reading “Całościowe podejście do zdrowia fizycznego” »